• Fener Mah. 1967 Sok. No 6/12 Muratpaşa /ANTALYA
  • 0 (537) 547-3041
STRES YÖNETİMİ

STRES YÖNETİMİ

STRES YÖNETİMİ

 

Bireyler yaşam boyu karşılaştığı talep ve sorumluluklarla başa çıkmada kendini yetersiz hissettiğinde stres yaşar. Bu durumu pozitif ya da negatif görmek büyük ölçüde kişiye bağlıdır. Yaşadığı stresi pozitif olarak değerlendiren kişi sürekli bir şeyler üretmeye güdülenir. Negatif stres ise gereksiz ve zararlı olandır. Bu tür stres sebebiyle olaylara aşırı anlam yüklenir ve bu süreç kişinin performansını etkiler. Bu kritik dengede bireylerin stresi tolere  etme düzeylerinin önemli olması kadar işletmelerin stresle mücadele konusunda aldığı önlemlerin de büyük rolü vardır.

Stres yönetimi semineri; iş hayatında karşılaştığımız stresin etkisini ve stresin kaynağını tanımlamak, stresin negatif etkilerini kontrol etmeye yardımcı olacak teknikler sunmaktadır.

 

STRES YÖNETİMİ SEMİNERİNİN KAZANIMLARI

 

-Takım üyeleriniz kendine huzurlu bir çalışma ortamı yaratır.

-İç diyaloglarımızı ve duygularımızı kontrol etmeyi sağlar.

-Problem çözme becerilerini geliştirir.

-Katılımcılara uygulayacakları stres yönetimi stratejileri kazandırılır.

 

STRES YÖNETİMİ